Over mij

Mijn naam is Krista Jansen, ik woon in Kampen. Ik ben getrouwd en moeder van twee pubers.

Drijfveer:

Mijn drijfveer om steeds weer nieuwe dingen te leren en verdieping te vinden is groot. Dit heeft gemaakt dat ik na het behalen van mijn diploma als vak therapeut nog verschillende opleidingen en trainingen heb gevolgd om kennis te vergaren die ik in kan zetten in mijn werk.

Ervaring

Ik ben werkzaam geweest in verschillende functies binnen de (specialistische) hulpverlening, waar ik veel mooie mensen heb mogen ontmoeten die ik met mijn kennis een stuk op weg heb kunnen helpen bij hun specifieke hulpvraag. Naast mijn eigen praktijk werk ik momenteel als (school) maatschappelijk werker op Urk.

Eigen praktijk:

Mijn pad naar het starten van deze eigen praktijk is er één van persoonlijke ervaringen, overpeinzingen en een diepgevoelde passie voor het werken met mensen. Net als velen heb ik in mijn leven verschillende obstakels en moeilijkheden gekend. Hoewel soms zwaar hebben deze ervaringen mij gevormd tot wie ik nu ben. Ik heb geleerd hoe belangrijk het is om kwetsbaar te durven zijn, om hulp te vragen en om de kracht van positieve verbinding met anderen te ervaren. Naast de verschillende opleidingen en mijn jarenlange werkervaring, zet ik mijn eigen overwonnen worstelingen in als een bron van herkenning en inspiratie, om een veilige en begripvolle omgeving te creëren. 

Overtuiging:

In mijn visie is een gebrek aan verbinding vaak de kern van veel persoonlijke en relationele problemen. Wanneer we ons afgesneden voelen van onze eigen behoeften, emoties of van de mensen om ons heen, stagneert groei. Mijn praktijk is opgericht met de overtuiging dat wanneer je je gezien, gehoord en gesteund voelt er veiligheid ontstaat om te verkennen, te helen en te groeien. 

Werkwijze

De kracht van Moodus ligt in een integrale aanpak, waarbij ik verschillende methodieken combineer.

Mijn werkwijze is geworteld in theorieën die bewezen effectief zijn. De hechtingstheorie vormt de basis van mijn werk. We kijken naar hoe (eerdere) hechtingservaringen je zelfbeeld, je huidige relaties of de dynamiek binnen het gezin beïnvloeden. Inzicht hierin helpt om patronen te herkennen en te doorbreken.

Verder maak ik in de gesprekken gebruik van Emotie Focus Therapie (EFT). EFT is een bewezen methode die emoties centraal stelt als de drijfveer voor gedrag. Door emoties te herkennen, te begrijpen en te benutten kunnen we negatieve interactiecirkels doorbreken en nieuwe positieve verbindingen creëren.

“Niemand is een eiland in zichzelf besloten; elk mens is een stukje van het continent, een deel van het geheel.”
– John Donne –

Vanuit mijn ervaring in de gezinshulpverlening werk ik in mijn praktijk vanuit een systemisch perspectief. Wat inhoud dat ik een individu altijd binnen de context van diens relatie en omgeving bekijk. Ik maak gebruik van oplossingsgerichte technieken om snel tot concrete haalbare stappen vooruit te komen.

Mijn werkwijze wordt verder verrijkt door mijn achtergrond als creatief therapeut, dit betekent dat ik verder kijk dan alleen het gesprek. Ik integreer ervaringsgerichte en creatieve werkvormen (zoals tekenen, het gebruik van poppetjes, spel of gerichte oefeningen) om non-verbale uitingen van emoties te onderzoeken. Dit is vooral bij kinderen, maar ook bij volwassenen een krachtige manier om blokkades op te heffen.

“Creativiteit is de taal van het onbewuste.”
– Onbekend –

Ik maak gebruik van diverse interventies en gesprektechnieken die op maat worden afgestemd op jouw of jullie specifieke situatie.

Belangrijk om te weten:
Moodus is een praktijk voor psychosociale hulpverlening.
Bij een kennismaking/intake zullen we samen kijken naar de specifieke hulpvraag.
Ik stel geen medische of psychiatrische diagnoses en doe geen crisisinterventies. In complexe situaties verwijs ik door naar meer gespecialiseerde hulpverlening.